As exigências da atualidade impõem-se de tal maneira, que impedem a dedicação de algum tempo para refletir sobre nós mesmos e sobre as nossas vidas.

 O momento em que vivemos proporciona um constante questionar sobre o real sentido da vida, pois deparamo-nos com um vazio existencial e uma falta de referências que nos guiem nesses momentos.

Essa rotina exaustiva tem acarretado inúmeros sintomas e patologias em indivíduos na fase adulta como ansiedade, depressão, fobia, crise de pânico, stress, perturbações alimentares, dificuldades de relacionamento ou conjugais. Porém, há outros indivíduos que apresentam dificuldades no que diz respeito a vida evolutiva, envelhecimento, maternidade ou paternidade, menopausa, mudança de cargo ou emprego, mudança de cidade, separação, perda de entes queridos, entre outros. 

Neste caso, a Psicoterapia tem como objetivo a compreensão do indivíduo e das relações que este estabelece com o mundo que o cerca, possibilitando dessa forma um maior entendimento sobre as suas vivências, seus pensamentos, desejos e angústias, permitindo ao adulto uma vida com maior qualidade…

Causas frequentes que motivam o pedido:

  • Problemas depressivos (sentimento de tristeza, desânimo, cansaço, isolamento, desmotivação, insónias, sono excessivo)
  • Problemas ansiosos e crises de pânico (sensação de morte iminente, palpitações, suores, tonturas/sensação de desmaio, taquicardia, dificuldades em respirar)
  • Problemas relacionados com o emprego/estudo
  • Dificuldades com os Filhos e/ou com os Pais
  • Problemas relacionados com a vida Amorosa e Afectiva
  • Problemas relacionados com o corpo e imagem corporal
  • Problemas relacionados com a Alimentação (anorexia, bulimia, vómitos, dificuldades em engolir, obesidade)
  • Problemas relacionados com o consumo de substâncias (álcool, drogas, medicamentos)
  • Problemas relacionados com a Sexualidade Dificuldades relacionais (amizades e vida social)
  • Problemas de Saúde (dificuldades associadas à vivência da doença)
  • Problemas relacionados com doenças de pessoas próximas
  • Luto